健康に気を使い始めた40台突入の管理人。
一日のうちでかなりの部分を占めるノートPC作業。健康のためにあるものを導入しました。
目次
目と肩の慢性的な疲労
ノートパソコンを使っていて辛いのが姿勢。
画面の位置が低いのでどうしても画面を覗き込む形になります。
その結果、背中が丸まった状態となり、目と肩の慢性的なコリと疲れが抜けないわたくし。
姿勢に気をつけて入るのですが、気を抜くと背中が丸まっています。
毎日長時間接しているノートパソコンの環境改善のためにノートパソコン用のスタンドを導入しました。
bluelounge kickflipの導入
導入したのはbluelounge kickflipです。
数年前に出たときに気にはなッテはいましたが、そのときは購入まで至らなかったですが、健康のことを考えて今回購入してみることにしました。
外観レビュー
購入して数日で到着しました。
パッケージはスマートでかっこよかったです。
材質はプラスチックで特に高級感はありません。
PCとは透明の粘着シート部分で底面に接着します。糊などの跡がつくものではないです。説明書によると粘着力が弱くなったら中性洗剤で軽く洗えば粘着力が復活するとありますが、特に外れることもないのでまだ洗ってはいないです。
MacBook Proの底面につけるとこんな感じになります。
使うときにだけ底面を持ち上げる以下のような製品も検討しましたが、使いたいときに忘れてしまう事があったりするので、今回はkickflipを選択しました。
利用時にフリップを立ち上げることで数センチ底面を持ち上げることができます。
利用するときだけ立てるので普段は邪魔にならないです。
横から見ると傾斜がついているのがよくわかりますね。
実際にタイピングしてみましたが、パソコンがずれたりすることはありませんでした。
その効果は
ほんのちょっと数センチ持ち上げるだけの変更ですがおもったよりも効果があるように感じます。
初めて使った瞬間に、背中への負担が減っている感覚がありました。普段はよほど背中を丸めていたんだなぁと恐ろしくなりました。
もう一つの効果として、ノートPCの底面が浮くので放熱効果もあります。
きちんと測ってはいないけど良くなっているはずですね。
長時間使っているとファンがうるさくなったりPCが固まることがあるので、こちらはもう少し使って見て効果を検証したいと思います。
さいごに
毎日使うPC。ちょっとした改善で健康になれるなら試して見る価値ありです。
肩こりが軽減するかこれから楽しみです。
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