こんちわ、ふぉとらだです。 皆さんファスティングはご存知でしょうか？ 私自身は5年前くらいに一度実施したことがあり、そのときはファスティング後、身体がかなり軽くなりました。 最近身体がだるく感じる事が多く、随分間が空いて...